За праздник без последствий!

Повредит ли сердцу смена климата?
На новогодние праздники мы с семьей собрались поехать в Египет. А я страдаю стенокардией, правда, в легкой форме. Не повредит ли мне путешествие и как себя обезопасить?

Сергей, 45 лет. Москва.

Тамара ОГИЕВА, к. м. н., врач-кардиолог:

- Смена погодных условий не может служить причиной заболевания. Но вот спровоцировать обострение уже имеющейся болезни - запросто. Люди, у которых хотя бы небольшие проблемы с сердцем и сосудами, переносят акклиматизацию и адаптацию по возвращении домой тяжелее здоровых собратьев. Возможны головокружения, сердцебиения, скачки давления, ощущение нехватки воздуха. В таких случаях нужно срочно обратиться к своему кардиологу. Дело в том, что назначенная ранее терапия по возвращении из жарких стран может стать уже неэффективной. Нередко на акклиматизацию организм сердечника реагирует неадекватно: у гипертоников со стажем может возникнуть гипотония, а у тех, кто всегда страдал от низкого давления, оно может резко подскочить. И непременно нужно принимать средства, разжижающие кровь (100 - 150 мг аспирина в сутки). Ведь организм реагирует на смену климатических условий, влажности и содержания кислорода в воздухе в первую очередь изменениями свертываемости крови.

И обязательно нужна коррекция питания. Когда тяжело желудку, то и сердцу не легче! Ешьте меньше жирной и углеводистой пищи, старайтесь пить меньше кофе. Зато больше овощей - в виде легких супчиков, салатиков с растительным маслом и в свежем виде. А в путешествии совет: налегайте не на мясные местные деликатесы, а на рыбное меню. Морская рыба сердечникам очень полезна.

Можно ли выпивать за новогодним столом тем, кто принимает лекарства?

Мой муж - гипертоник. Но ведь в Новый год как отказать себе в бокале-другом шампанского. Как отпраздновать весело и себе не навредить?

Ольга Русакова. Клин.

Михаил ВИНОГРАДОВ, профессор психиатрии:

- Лекарственные средства с алкоголем вообще-то не дружат. Спиртное усиливаeт действие многих из них и может вызвать симптомы, как при передозировке. Особенно опасно сочетание выпивки со снотворными, всеми психотропными и сердечно-сосудистыми препаратами.

Так что же, в новогоднюю ночь оставаться без шампанского? Конечно, нет! Но нужно в обязательном порядке соблюсти три простых правила:

Не дай таблеткам и выпивке встретиться в желудке. Потому интервал между принятием лекарства и принятием «на грудь» должен быть 2 - 3 часа, причем до и после застолья!

Не выходите за рамки безопасной дозы. Считается, что организм без вредных последствий переносит количество алкоголя, равное в эквиваленте 50 граммам водки, двум бокалам шампанского или красного вина или 0,5 литра пива.

Если вы регулярно принимаете сильнодействующие лекарства, обязательно обсудите алкогольный вопрос с лечащим врачом. Только он может знать вашу индивидуальную реакцию на спиртное.

Чем же лучше лечить похмелье?

Под елочкой редко кому удается не перебрать. Как же все-таки по науке бороться с похмельем?

Александр, Москва.

Алексей ЦАРЕВ, врач высшей категории, нарколог:

- Спиртное обезвоживает, вызывает в организме нехватку калия, магния и натрия. А продукты распада алкоголя дают общую интоксикацию - отсюда тошнота и головные боли. Чтобы поскорее справиться с похмельем, нужно пить больше жидкости - щелочной минералки типа ессентуков или кармадона (она же поможет прочистить печень), любые соки, кроме концентрированного гранатового и виноградного, хорош зеленый чай. Обязательно съешьте таблеток 7 - 10 активированного угля или выпейте стакан гоголя-моголя (эти сорбенты снимут симптомы отравления алкоголем).

Единственное, что не советую, - «лечить» подобное подобным, то есть опохмеляться. Новая порция алкоголя, конечно, притупляет похмельные симптомы, но на самом деле становится сильным стрессом для организма.

Как восстановить режим?

В новогодние праздники так или иначе нарушаются режим и нормальный сон. Потом трудно войти в привычный ритм. Что посоветуете?

Олег, Владимир.

Михаил ВИНОГРАДОВ, психиатр:

- Если не можете раскачаться по утрам и вам нужно встряхнуться, можно несколько дней (но желательно не дольше двух недель) принимать за завтраком на выбор: 0,5 г аскорбинки плюс 2 таблетки экстракта зеленого чая; 25 - 30 капель пантокрина плюс 10 - 15 капель аралии маньчжурской; по 20 - 25 капель настойки левзеи и родиолы розовой; стакан виноградного сока плюс 30 - 35 капель настойки женьшеня; если по утрам низкое давление - 25 - 30 капель кoрдиамина плюс чайную ложку настойки китайского лимонника и таблетку глицина под язык.

Если не можете вовремя заснуть: минут за 20 до сна примите «коктейль» из валерианы и пустырника (по 30 капель); по 30 капель настойки зверобоя и мяты; 25 - 30 капель валокордина и растереть виски маслом герани или лаванды.

ВАЖНО!

Возможные последствия сочетания алкоголя с лекарствами:

Антибиотики, анальгетики - становятся почти неэффективны. Потому во время курса антибиотиков врачи советуют не пить спиртного.
Антидепрессанты - подскочит давление.
Антигистамины (средства от аллергии) - возможно резкое падение давления и нарушения дыхания.
Антикоагулянты (аспирин, гепарин) - возможны внутренние кровотечения - желудочно-кишечные, пищеводные.
Инсулин - падает сахар в крови, риск гипогликемической комы.
Все сердечно-сосудистые препараты - нарушения ритма.
Спазмолитики (спазган, но-шпа) - возможно резкое падение давления.
Гипотензивные средства (снижающие давление) - падение давления вплоть до коллапса.
Снотворные (барбитураты) - возможна остановка дыхания во сне, велик риск летального исхода!